万病を防ぐ「水」の飲み方・選び方（藤田紘一郎）読了、、人体メンテの基本は「アルカリの水」にあり。
藤田先生の本。昔から行き過ぎた清潔志向はかえって不健康と警鐘をならしていて有名。そんな方が基本の水について語るのだから読むしかない。
で、タイトルの飲み方については、就寝前と寝起きの1杯は大原則、、日中はちびりちびりとコップ半杯を適度に摂取。
また選び方については、ケースによって様々。例えば疲れているときは酸性の炭酸水で疲れを飛ばし、カルシウム不足・骨粗しょう症には、カルシウム・ミネラルの豊富なアルカリ性硬水を選ぶと。腎臓に疾患のある人には本書の選定法が適当かは要診断とあるから注意。。とまぁいろいろある。
となると、著者の藤田先生は何を飲んでいるのか。
答えは、仙人秘水。アルカリ性軟水の殺菌不要のきれいな生水、、生水というと腹を壊すイメージが定着してるけど、殺菌滅菌不要の水はミネラルカルシウムの宝庫の宝水だという。水源は国内岩手県の北上山地、大峰山の直下600メートル、、そのまま飲んでも、お茶にもいいとか。これは試す価値があるアイテム。。
 即日発送可仙人秘水1LペットX12本入ケース 価格：1,890円（税込、送料別） |
また水道水は飲まない、飲むなら最低限、塩素やトリハロメタンを除くこと、また湯冷ましではかえってトリハロメタンが増加するので禁止という恐ろしい話もあり、、トリハロメタンを煮沸で殺すには15分以上沸騰させ続ける必要があるとか。。健康のための湯冷ましは水道水には通用しないとは。。
浄水器にはいろいろあるけど、自分が使ってるのは蛇口直結型のクリンスイ。塩素の臭みはほぼ飛んでいるし、仕様では総トリハロメタンの除去率は８０％、、その他、カビだの何だのを除去してくれるみたい。
Aerial Cray エアリアル クレイ 水道水のトリハロメタン除去は基本中の基本か、、浄水器（クリンスイ等）で。
