2012-01-21 弓力UP筋トレ中、、両肩だるい。 #yumi_zen 弓力UP特訓中。2月中に13kgまで上げたい(ひ弱な)。。春先には14〜15kgに身体を作りたいけど、筋肉の回復がついてくるだろうか。しかしこの手のトレーニングは学生以来で新鮮だ。