毎週水曜はサウナ＋アーチェリー。
２８ポンドの弓もなんとか引けるようになって的中率も上がってきた。やはり和弓とちがって、アーチェリーは様々なツールが弓兵のスキル不足をおぎなってくれる。サイトスコープは効き過ぎ。
で、お楽しみのサウナ。
スポーツサウナ（９５度くらい）で１５分近く汗を流した後の水風呂が素晴らしい。
サウナ先進国のフィンランドでは、サウナ後に雪に身を沈めるらしいけど、発汗からの急速冷却って身体メンテの傑作としか思えない。ほてった肌の止まらない汗腺を一瞬で閉め切る快感はたまらない。
この楽は今年一番の快楽。末永く楽しんでいきたい。
