餅３個 … 炊飯手抜き。栄養価変わらない。美味しい。 納豆 … パックのままキムチと梅干しをのせた最強おかず。 白出汁 … 乾燥めかぶ・かつおぶしのインスタントスープ。乳酸菌飲料 … ピルクル美味しい。 豆乳 … 牛乳は腹壊すけど、豆乳は大丈夫。 ノンアルコ…