午前、午後一に弓道特訓した後、同じ体育館のトレーニングルームサービスに登録。ランニングマシンとバイシクルマシンを１時間ほど。どっと汗の出る季節になったんだなぁ。 身長高めだけど細くて関節がぐたぐた、体幹が安定しなくて、弓道の射形も美しくない…

通勤中に、だれきった猫一家と遭遇。なにこれうらやましい。その他、友人Kの結婚報告の祝着と、弓道特訓本日は４５射（内、巻藁２５）。それから明日は旅行だ。。